Jos irtisanoudut itse työuupumuksen takia, seurauksena on lähtökohtaisesti 45 päivän karenssi. Sen aikana työttömyysetuutta ei makseta. Työuupumus ei yksinään poista karenssia. Ratkaisevaa on, onko työkyvyttömyys todettu lääketieteellisesti ja dokumentoitu ennen irtisanoutumista. Siksi työuupumuksessa irtisanoutuminen ja karenssi kannattaa miettiä yhdessä ja oikeassa järjestyksessä.
Lyhyesti
- Oma irtisanoutuminen johtaa lähtökohtaisesti 45 päivän karenssiin työttömyysturvassa.
- Työuupumus ei ole automaattinen peruste välttää karenssia. Tarvitaan näyttöä painavasta syystä, käytännössä lääkärin toteamasta olennaisesta työkyvyttömyydestä.
- Sairasloma on taloudellisesti yleensä turvallisempi ensiaskel kuin irtisanoutuminen.
- Työnantajalla on työturvallisuuslain mukainen velvollisuus selvittää ja keventää kuormitusta.
- Dokumentoi kaikki: lääkärin lausunnot, työterveyshuollon kannat ja keskustelut työnantajan kanssa.
Tämä on yleistä tietoa, ei oikeudellista neuvontaa. Oma tilanteesi ratkaistaan aina tapauskohtaisesti. Tarkista ajantasaiset ohjeet Kelasta, omasta työttömyyskassastasi ja työterveyshuollosta ennen kuin teet päätöksiä.
Onko karenssia, jos irtisanoudun työuupumuksen takia?
Lyhyt vastaus on, että yleensä on. Kun työntekijä irtisanoutuu itse, työttömyysturvassa seuraa lähtökohtaisesti 45 päivän korvaamaton aika. Työuupumus ei itsessään ole sairausloman tai työttömyysetuuden itsenäinen peruste. Oikeudet määräytyvät työkyvyttömyyden todellisen asteen ja työttömyysturvalain säännösten mukaan.
Poikkeus on niin sanottu painava syy. Jos pystyt osoittamaan, että työnteko oli terveytesi kannalta kohtuutonta ja työkykysi oli olennaisesti heikentynyt, karenssi voidaan jättää asettamatta. Pelkkä uupumukseen vetoaminen ei kuitenkaan riitä. Tarvitaan näyttöä, käytännössä lääkärintodistus. Perustietoa irtisanoutumisesta ja sen seurauksista löytyy myös YTK:n työelämäoppaasta.
| Asia | Mitä se tarkoittaa käytännössä |
|---|---|
| Karenssin kesto | 45 päivää, jolloin työttömyysetuutta ei makseta |
| Poikkeus | Painava syy, jonka tueksi tarvitaan näyttöä, kuten lääkärintodistus |
| Työuupumuksen asema | Ei automaattinen peruste. Arvioidaan työkyvyn mukaan |
| Irtisanomisaika (työsopimuslaki) | 14 päivää, kun työsuhde on kestänyt enintään 5 vuotta. 1 kuukausi, kun yli 5 vuotta |
| Etuuden hakupaikka | Kela (peruspäiväraha) tai oma työttömyyskassa (ansiosidonnainen) |
Milloin työuupumus voi olla painava syy irtisanoutumiseen
Työuupumus voi olla hyväksyttävä syy irtisanoutua vain, jos se on johtanut olennaiseen ja pitkäaikaiseen työkyvyttömyyteen. Tyytymättömyys, väsymys tai halu vaihtaa työpaikkaa ei täytä painavan syyn kriteereitä, vaikka se tuntuisi omassa arjessa kuinka raskaalta tahansa.
Toinen asia, jolla on merkitystä, on työnantajan toiminta. Perustellussa tilanteessa työkyvyn on todettu heikentyneen merkittävästi, ja lisäksi työnantaja on laiminlyönyt velvollisuutensa korjata työolosuhteita tai sopeuttaa tehtäviä. Siksi työterveyshuollon lausunto ja kirjallinen dokumentaatio työnantajan toimista ovat niin tärkeitä.
Mitä lääkärintodistuksessa kannattaa näkyä
Todistuksessa pitäisi todeta olennainen ja pitkäaikainen työkyvyttömyys. Siinä kannattaa kuvata, miksi työnteko on terveydelle haitallista, kuinka pitkään työkyvyttömyys on kestänyt ja miten se liittyy työolosuhteisiin.
Terveyskeskuslääkärin todistus voi riittää, kunhan nämä asiat tulevat siinä esiin. Erikoislääkärin lausunto voi vahvistaa asiaa entisestään. Työterveyslaitoksen mukaan työuupumuksen taustalla olevat tekijät kannattaa ylipäätään selvittää perusteellisesti, ja siitä on hyötyä myös tässä.
Jos irtisanoudut työuupumukseen vedoten ilman lääkärintodistusta olennaisesta työkyvyttömyydestä, 45 päivän karenssi on todennäköinen.
Sairasloma ensin – miksi se on yleensä turvallisempi vaihtoehto
Minusta tärkein asia koko aiheessa on järjestys. Kun uupumus painaa, irtisanoutuminen voi tuntua ainoalta tavalta päästä pois. Taloudellisesti se on kuitenkin usein huonompi reitti kuin sairasloma, koska sairasloman ajalta ei seuraa karenssia.
Lyhyt 1–2 viikon sairasloma on tavallinen aloitus, mutta vakavassa uupumuksessa se ei riitä. Sairasloma määritellään työkyvyttömyyden oireiden perusteella, ei pelkän uupumusdiagnoosin perusteella. Siksi oireista kannattaa kertoa lääkärille rehellisesti ja konkreettisesti.
Työnantajan vastuu kuormituksesta
Työnantajan on työturvallisuuslain mukaan selvitettävä terveyttä vaarantava kuormitus ja muutettava työtapoja. Tämä velvollisuus on olemassa juuri siksi, ettei työntekijän tarvitsisi irtisanoutua jaksaakseen.
Työterveyshuollon palvelut, kuten psykologin tuki, auttavat työhön paluussa. Toipumisen ja työhönpaluun tukikeinoja ovat esimerkiksi työnkuvan tarkistaminen, työkuorman keventäminen ja mahdollinen osa-aikainen paluu sairausloman jälkeen.
Jos päädyt irtisanoutumaan: etene tässä järjestyksessä
- Tunnista oireet – Jatkuva väsymys, suorituskyvyn lasku ja kyynisyys työtä kohtaan ovat tyypillisiä merkkejä. Terveyskirjaston mukaan oireet kehittyvät pitkäkestoisesta stressistä.
- Hakeudu lääkäriin – Lääkäri arvioi työkyvyn ja määrää tarvittaessa sairasloman oireiden perusteella. Pyydä, että työkyvystä laaditaan todistus.
- Selvitä työpaikan mahdollisuudet – Työnantajan tulee selvittää, voiko työolosuhteita muuttaa tai tehtäviä sopeuttaa terveydellisistä syistä. Pyydä keskustelut ja sovitut toimet kirjallisena.
- Tee irtisanomisilmoitus – Toistaiseksi voimassa olevan sopimuksen voi irtisanoa ilman perusteluja, mutta irtisanomisaikaa (14 päivää tai 1 kuukausi) on noudatettava.
- Hae työttömyysetuutta – Ilmoittaudu työnhakijaksi ja hae etuutta Kelasta tai omasta työttömyyskassastasi. Liitä mukaan lääkärintodistus.
- Karenssin käsittely – Etuutta ei makseta 45 päivän odotusajalta, ellei hakemuksessa hyväksytä painavaa syytä.
Säilytä kopiot kaikista todistuksista, työterveyshuollon lausunnoista ja työnantajan kanssa käydyistä viesteistä. Jos painavaa syytä arvioidaan myöhemmin, juuri nämä paperit ratkaisevat.
Miten varautua taloudellisesti karenssiin
Karenssi tarkoittaa 45 päivää ilman työttömyysetuutta, vaikka hakisit töitä aktiivisesti. Sen jälkeen saat joko peruspäivärahaa tai ansiosidonnaista päivärahaa. Ansiosidonnainen edellyttää, että olet ollut työttömyyskassan jäsen riittävän pitkään.
Itse katsoisin ensin, paljonko rahaa tilillä oikeasti on ja kauanko sillä pärjää. Nykyisiä tulojasi voit hahmottaa laskemalla, paljonko palkasta jää käteen kuukaudessa. Silloin näet, kuinka suuri aukko karenssin aikana syntyy. Saako karenssin aikana toimeentulotukea, on tapauskohtaista, joten se kannattaa kysyä suoraan Kelasta.
Uupumus saa monen miettimään koko uraa uudelleen. Jos pohdit alanvaihtoa tai uutta koulutusta, eri alojen palkkatasoja voi verrata esimerkiksi katsomalla, millainen on kauppatieteiden maisterin palkka eri pääaineissa. Lisää arjen raha-asioista löydät aiheesta Raha & ostokset.
Mikä on varmaa ja mikä tapauskohtaista
| Varmaa | Tapauskohtaista |
|---|---|
| Oma irtisanoutuminen johtaa lähtökohtaisesti 45 päivän karenssiin. | Hyväksytäänkö työuupumus painavaksi syyksi. Arvio tehdään yksilöllisesti todisteiden perusteella. |
| Toistaiseksi voimassa olevan työsopimuksen voi irtisanoa ilman perusteluja, mutta irtisanomisaikaa on noudatettava. | Kuinka pitkä sairasloma myönnetään. Se riippuu työkyvyttömyyden oireiden vakavuudesta. |
| Työnantaja ei voi irtisanoa työuupumuksen takia, ellei työkyky ole olennaisesti ja pitkäaikaisesti heikentynyt. | Saako karenssin aikana toimeentulotukea. Yleispätevää vastausta ei ole. |
Taustalla on se, että työsuojelu ja sosiaaliturva ovat eri järjestelmiä. Vaikka työnantaja on velvollinen korjaamaan työolosuhteita, se ei automaattisesti poista sinun taloudellista riskiäsi, jos irtisanoudut. Hakemukset arvioidaan työkyvyttömyyden, ei pelkän diagnoosin, perusteella. Keskustelupalstojen kokemukset voivat lohduttaa, mutta ne eivät kerro, miten juuri sinun tapauksesi ratkaistaan.
Usein kysyttyä
Kuinka pitkä karenssi on, jos irtisanoudun työuupumuksen takia?
Lähtökohtaisesti 45 päivää. Sinä aikana työttömyyspäivärahaa ei makseta, vaikka hakisit töitä aktiivisesti. Poikkeus on painava syy, joka pitää pystyä osoittamaan.
Voinko saada päivärahaa työuupumuksen takia irtisanouduttuani?
Voit, mutta yleensä vasta karenssin jälkeen, ellei painavaa syytä hyväksytä. Etuus edellyttää lisäksi, että olet ilmoittautunut työnhakijaksi ja haet töitä.
Riittääkö terveyskeskuslääkärin todistus?
Se voi riittää, jos siinä todetaan olennainen työkyvyttömyys ja sen yhteys työhön. Erikoislääkärin lausunto voi vahvistaa asiaa.
Miten voin välttää karenssin?
Varmin tapa on olla irtisanoutumatta hätiköiden. Hae sairaslomaa lääkärin kautta ja selvitä työnantajan kanssa, voiko työolosuhteita muuttaa. Jos päädyt lähtemään, osoita hakemuksessa lääkärintodistuksella, että työkykysi on olennaisesti heikentynyt.
Voiko työnantaja irtisanoa työuupumukseen sairastuneen?
Vain, jos työkyky on olennaisesti ja pitkäaikaisesti heikentynyt eikä tehtäviä voida sopeuttaa tai työolosuhteita korjata.
